Contemplação do "eu"

December 4, 2016

Todos nós possuímos uma visão "oficial" acerca de quem somos e de como nos comportamos. Se perguntarmos às pessoas o que eles pensam de si próprias, normalmente respondem rapidamente, e sem hesitação, com dois ou três atributos que as definem: "eu sou uma pessoa que tenho necessidade de controlo", "eu sou uma pessoa super relaxada", e assim por diante. Contudo, algo fantástico acontece quando a pergunta é feita de forma diferente. Por exemplo: "Lembras-te de uma situação em que foste bem sucedida e em que não sentiste necessidade de controlar essa situação?" E, de repente, abrem-se o mundo de possibilidades! De imediato, vem à memória aquela vez em que aquele projeto para o trabalho correu muitíssimo bem e nem se precisou de ter um plano super detalhado. Ou, aquela vez em que se ultrapassou uma situação imprevisível na vida e se saiu vencido. E como estes, existem infindáveis cenários que ilustram que como pessoas somos muito mais complexos e flexíveis do que pensamos. Os nossos comportamentos são mais fluídos e refletem maioritariamente o contexto onde nos encontramos do que propriamente traços de personalidade imutáveis. A necessidade de nos categorizamos como sendo A e não B, limitam o acesso a um mundo de possibilidades de ação. Com isto, acabamos por não aceder a um recurso fundamental na adaptação a situações difíceis na nossa vida - o olhar cada situação pelo que é, tentando aprender um pouco mais acerca de nós próprios, de quem somos para além que achámos que somos, do que sentimos, de como experienciamos a vida e o significado de cada experiência. Há uma liberdade que advém de podermos olhar-nos a nós próprios sem as amarras do nosso próprio preconceito, o que fomenta um sentimento de auto-aceitação.

Já se interrogou hoje, de que forma aquele problema que o atormenta o pode mostrar um lado de si que nunca tinha explorado e do qual poderá retirar alguma lição, motivação ou somente contemplação de si mesmo? Atreva-se a explorar.

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